Dein Workout 

1 

Professionelles Training 

Dieses Workout wurde zusammen mit der Olympiasportlerin Anna Rizatdinova entwickelt. 

2

Trainiere überall & jederzeit

Für dieses Training brauchst du nur eine Yogamatte und etwas Platz. Alle Übungen werden mit eigenem Körpergewicht ausgeführt. 

3

Anfänger bis Profi 

Das Training kann in 3 Schwierigkeitstufen ausgeführt werden. Je nach Fitnesslevel kannst du zwischen Anfänger, Fortgeschrittener und Profi variieren.

4

Inspired by Gymnastics 

Das Training ist ein Mix aus Pilates, Yoga und Elementen aus Rhythmischer Sportgymnastik. Es beinhaltet die effektivsten Übungen für jede Körperpartie.